Fasten in Langenhagen

Loslassen – Entlasten – Neue Energie tanken

Ort: Langenhagen lacht! e.V.I Kananoher Straße 24I 30855 Langenhagen-Kaltenweide

In diesem Fastenkurs hast du die Möglichkeit, deinen Körper zu entgiften und alten Ballast loszulassen.

Was dich erwartet:

* Fasten nach Buchinger – für körperliche und mentale Reinigung
* Tägliche Wanderungen – auf wunderschönen Wegen durch die Region Hannover
* Achtsamkeit & Entspannung – Loslassen, reflektieren, neue Impulse bekommen

Fasten ist eine abenteuerliche Reise, bei der du nicht nur deinen Körper reinigst, sondern auch tief in dich selbst eintauchst. Du erhältst die Chance alte Muster, die du nicht mehr benötigst, zu erkennen und loszulassen.  In der Gruppe fällt diese Reise besonders leicht. Der Austausch stärkt dich dabei.

Ich begleite dich professionell durch diese Woche und gebe dir mit kleinen mentalen Übungen Impulse. So kannst du nicht nur körperlich Ballast abwerfen, sondern auch geistige Klarheit gewinnen und neue Kraft schöpfen.

In diesem Tageskurs in Langenhagen erhältst du praxisnahe Unterstützung, um mit neuer Energie und Ausgeglichenheit in den Alltag zurückzukehren!

Kursablauf:

Samstag – jetzt geht’s los!
10:00 – 13:00 Uhr – Gemeinsame Wanderung
Genieße die frische Luft und die wunderschöne Natur! Wir starten die Fastenwoche mit einer entspannten Wanderung, die Körper und Geist in Einklang bringt.

13:00 – 15:00 Uhr – Kulturhaus „Langenhagen lacht!“
Wie geht’s weiter – Fahrplan für die Woche. Vorbereitung Darmentleerung.

Nachmittags – Darmentleerung zu Hause: Keine Angst, du schaffst das! Ich gebe dir alles mit, was du brauchst, und erkläre dir genau, wie es funktioniert, damit du optimal in die Fastenwoche starten kannst.

 

Sonntag
09:00 – 13:00 Uhr – Gemeinsame Wanderung

14:00 – 15:00 Uhr – Leberwickel zuhause

17:00 – 20:00 Uhr – Fastensuppe im Kulturhaus „Langenhagen lacht!“
Gemeinsames Abendessen in entspannter Atmosphäre – leichte, wohltuende Fastensuppe. Danach gibt’s eine Fragestunde und wir lassen den Tag bei einer gemeinsamen Entspannungsrunde ausklingen.

Montag – Donnerstag:
Morgens starten wir mit kleinen Übungen, die den Kreislauf anregen und dir Energie für den Tag geben.

 09:30 – 14:30 Uhr – Wanderung
Tägliche Wanderungen durch die Region – Natur genießen, den Körper aktivieren und gleichzeitig innerlich zur Ruhe kommen.

 15:00 – Leberwickel (zu Hause)
Der Leberwickel ist eine sanfte Entgiftungsmethode, die du ganz einfach zu Hause anwendest, um deine Entgiftungsprozesse zu unterstützen. Ich zeige dir, wie du ihn richtig anwendest.

 Donnerstag| 17:00 – 20:00 Uhr – Gemeinsames Fastenbrechen im Kulturhaus „Langenhagen lacht!“
Juhu, du hast es geschafft! Wir feiern gemeinsam den erfolgreichen Abschluss der Fastenwoche mit einem Fastenbrechen und einem geselligen Austausch. Zeit für Fragen, Erlebnisse und Freude!

Freitag | 09:30 – 12:00 Uhr – Gemütliches Frühstück und Austausch
Wir lassen die Woche in Ruhe ausklingen – bei einem gemeinsamen Frühstück und einem Austausch, wie du die neue Energie möglichst lange für dich halten kannst.

Mach mit und gönn dir diese besondere Auszeit!