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Wie du deine Vorsätze wirklich umsetzt – und nicht nach 6 Wochen aufgibst

Ah, das neue Jahr! Der Duft von frischem Optimismus liegt in der Luft, die Fitnessstudios sind überfüllt, und jeder von uns hat mindestens drei Vorsätze, die unser Leben revolutionieren sollen. Doch bevor der Februar sich meldet, haben viele von uns schon kapituliert. 80 % der Neujahrsvorsätze scheitern – aber warum? Und wie kannst du dich

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