Über mich
Ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa)
Resilienztrainerin (AHAB-Akademie)
Systemischer Coach (DGfS)
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Ich wurde 1963 in Hannover geboren.
Meine erste Fastenerfahrung habe ich im Jahr 2000 gemacht. Vier Jahre zuvor war bei mir Rheuma diagnostiziert worden, was in meiner Familie eine bekannte, also genetisch verankerte Krankheit ist. Nach diesem ersten Fasten waren die Beschwerden für mehrere Wochen weg. Außerdem funktionierte mein Darm besser. Eine neue Erfahrung für mich. Und das veranlasste mich, künftig regelmäßig, also mindestens einmal im Jahr zu fasten. Ich habe es nicht jedes Jahr durchgehalten. In manchen Jahren geriet der Vorsatz auch in Vergessenheit, aber ich bin dran geblieben. Und eines Tages fiel mir auf, dass ich kein Rheuma mehr hatte. Nichts mehr: keine Schmerzen, keine Entzündungen, wenn es kalt wurde, keine schlaflosen Nächte. Seit etwa 15 Jahren sind die Beschwerden vollständig weg. Ein Bluttest bei meiner Hausärztin bestätigte, dass keine Entzündungen mehr vorhanden sind.
Als Journalistin unterwegs
Nach dem Abitur habe ich in München Germanistik und Kommunikationswissenschaften studiert und mit Magister (M.A.) abgeschlossen. Es folgten spannende Jahre, in denen ich als Fernsehjournalistin gearbeitet habe, u.a. für Arte, den WDR, das ZDF. Zu meinen Schwerpunkten zählten Themen aus dem Bereich Gesundheit, Medizin und Wissenschaft. Die letzten 20 Jahre war ich im Redaktionsteam von „Hallo Niedersachsen“ im NDR Funkhaus Hannover tätig.
Von äußerer Realität zur innerer Wahrnehmung
Durch die zahlreichen Interviews, die ich in den fast 30 Jahren meiner journalistischen Tätigkeit führen durfte, wurde mir immer mehr bewusst wie sehr die innere Überzeugung einen Menschen prägt. Persönlich wurde mir immer wichtiger, meine Wahrnehmung zu erkunden und herauszufinden aus welchen Facetten und familiären Vorgeschichten sich mein persönlicher Blick aufs Leben zusammensetzt. So habe ich mich zum Systemischen Coach für Familienstellen ausbilden lassen. Seit 2017 bin ich auch Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Fasten belebt mich mehr denn je. Ich möchte diese wunderbare Erfahrung unbedingt weitergeben.
Mit 60 Jahren habe ich meinen Beruf als Journalistin verlassen und in Berlin die Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin der Deutschen Fastenakademie (dfa) absolviert. Ich möchte meine guten Erfahrungen mit Fasten, Mindset-Training und Entspannungstechniken weitergeben. Das erfüllt mich mit großer Freude. Seit Januar 2026 bin ich zudem zertifizierte Resilienztrainerin (AHAB-Institut) nach der LOOVANZ-Methode.
Mit 60 Jahren noch einmal durchstarten